Подарок
Расскажу, как медитировать
Автор проекта
Anna
  • Собрано
    1 650 рублей
  • Цель
  • Пожертвовали
    4 человека
Подарок
Расскажу, как медитировать
8
Привет! Меня зовут Аня. Я регулярно практикую медитацию уже несколько лет, два раза была на випассане — это такое место, в котором вы 10 дней молчите, встаете в четыре утра и медитируете по 11 часов.

Сразу хочу сказать, что я не принимаю мистических вещей буддизма и ко — вибраций, связи с космосом и что там еще бывает. Обойдемся даже без кармы. Меня интересует влияние практики на работу мозга. Ее влияние на состояние человека, связь с такими понятиями, как счастье/удовлетворенность/спокойствие/эмпатия/доброта. Когда-то мне сказали, что так же, как человек каждый день чистит зубы и ходит в душ, ему необходимо поступать и со своим сознанием — такая гигиена ума.

Я расскажу, как держать правильно зубную щетку :)
Можно по скайпу или очно в Москве.
Расскажу, как медитировать (и медитировать ли)
  • Осталось:
    Количество подарков не ограничено
  • Минимальное пожертвование:
    300 рублей
Встретимся на полчаса в Москве или по скайпу, я расскажу про азы, про то, как сидеть, как настраиваться, что делать с руками и всякое другое.
Иван 572 дня назад
Анна, Вы рассказываете только про азы? Я практикую медитации осознанности (mindfulness) и аутотренинг чуть больше полутора лет, было бы интересно обменяться опытом :)
Anna 558 дней назад
Иван, привет! А что интересно обсудить? Напишите мне куда-нибудь: https://www.facebook.com/anna.linskaya, @shelsneg (телеграм)
Добавить комментарий
Вероника 558 дней назад
500 руб.
Людмила 593 дня назад
500 руб.
Мари 593 дня назад
350 руб.
Саша 601 день назад
300 руб.