Подарок
Расскажу, как медитировать
Автор проекта
Anna
  • Собрано
    1 950 рублей
  • Цель
  • Пожертвовали
    5 человек
Подарок
Расскажу, как медитировать
10
Привет! Меня зовут Аня. Я регулярно практикую медитацию уже несколько лет, два раза была на випассане — это такое место, в котором вы 10 дней молчите, встаете в четыре утра и медитируете по 11 часов.

Сразу хочу сказать, что я не принимаю мистических вещей буддизма и ко — вибраций, связи с космосом и что там еще бывает. Обойдемся даже без кармы. Меня интересует влияние практики на работу мозга. Ее влияние на состояние человека, связь с такими понятиями, как счастье/удовлетворенность/спокойствие/эмпатия/доброта. Когда-то мне сказали, что так же, как человек каждый день чистит зубы и ходит в душ, ему необходимо поступать и со своим сознанием — такая гигиена ума.

Я расскажу, как держать правильно зубную щетку :)
Можно по скайпу или очно в Москве.
Расскажу, как медитировать (и медитировать ли)
  • Осталось:
    Количество подарков не ограничено
  • Минимальное пожертвование:
    300 рублей
Встретимся на полчаса в Москве или по скайпу, я расскажу про азы, про то, как сидеть, как настраиваться, что делать с руками и всякое другое.
Иван 1334 дня назад
Анна, Вы рассказываете только про азы? Я практикую медитации осознанности (mindfulness) и аутотренинг чуть больше полутора лет, было бы интересно обменяться опытом :)
Anna 1320 дней назад
Иван, привет! А что интересно обсудить? Напишите мне куда-нибудь: https://www.facebook.com/anna.linskaya, @shelsneg (телеграм)
Добавить комментарий
Влад 371 день назад
300 руб.
Вероника 1320 дней назад
500 руб.
Людмила 1355 дней назад
500 руб.
Мари 1355 дней назад
350 руб.
Саша 1363 дня назад
300 руб.